北川貴英さん。「怒りのエネルギーは無理にフタをして抑え込んでしまうといつまでもくすぶり続けてしまいかねません。それを防ぐため、筋肉を力いっぱい緊張させて燃やし尽くしてしまうのです。１．鼻から息を吸いながら渾身の怒りを込めて、拳を握りこみま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
