BJ・フォッグさん。「心地よい気分には、新しい習慣を脳に定着させる働きがある。そしてその気分は、私が『祝福』と名づけた手法によって手に入れることができる。『祝福』は驚くほど効果的で、手早く簡単にできて、しかも楽しい。ある朝、歯を一本フロスし…
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