池田貴将さん。「面倒くさくて行動ができない。そんなことで自分を責める必要は全くありません。感情が伴っていなければ、行動には移せない。これは怠慢ではなく、人間として自然なこと。つまり、私達が本当に変えるべきなのは『行動』ではなく、行動の原動力である『感情』なのです。先に感情を変えさえすれば、行動することは、驚くほど簡単になります。これが、ラクに目標を達成するための最初のポイントです。ある人にとって、『つらい』『面倒くさい』と感じていることも、別の人にとっては、『楽しい』『うれしい』といったポジティブな感情をもたらします。本来『そうじ』という行動自体には面倒くさいといった意味も、楽しいといった意味もありません。面倒くさいというネガティブな意味をつけてしまっていたのは、あなた自身なのです」意味づけ。
