吉川美樹さん。「もし『残業ゼロ』を決めたなら、まずは毎朝急いで支度をして家を出ることから始めてみませんか？ 朝起きたときから、すでに定時で帰るための行動が始まります。私の起床時間は、たいてい７時半くらいです。そこから、すでに５時半で帰るための、自分との戦いが始まっています。ここでのんびりしてしまうと、会社に着くのが遅くなり、定時で帰ることが苦しくなるからです。私は『いつもの電車にのればいい』のではなく、『いつもより１本でも早い電車に乗りたい』と毎日心がけています。挑戦することで、夕方、定時を迎えたときの自分が、少しでも気分が楽でいられる可能性が高くなることを知っているからです。『時間がない』という口ぐせは、もうおしまいにしてみませんか。毎朝の意識ひとつで時間を作り出せるのです」いざ。
