原田隆史さん。「目標は、高すぎても低すぎても、やる気につながりません。しかし、目標設定をはじめたばかりの人は、ゾーンのどのあたりに『今回の目標』を定めたらいいか悩むはずです。その理由は、目標設定の経験が不足しているからです。２０年間３万人の指導を通して分かったのは、目標設定初心者の場合は、現在の実力の２０パーセントを上回る結果を出すことがないということです。原田塾ではこれを『プラス２０パーセントの法則』と呼び、『今回の目標』を設定するときに目安としています。ただし、目標設定がまったく初めての人の場合はまだ、プラス２０パーセントを割り出すために十分な情報が蓄積されていません。短期間の目標設定を繰り返して経験を積むことで、まずは自分の正確な実力を把握するように心がけてください」２割増。
