和田裕美さん。「陽転思考とは、起こった事実の中から、『良かった』と思える明るい側面を見つけ出す考え方です。ポジティブシンキングやプラス思考では、悪いことには目を向けず、常に前向きな考え方をするのに対し、陽転思考では良いことも悪いことも、起こった事実として受け止める。そしてその事実から、『良かった』と思えることを探し、悪いことが起きても引きずらずに、明るい方向に気持ちを切り替えていく、つまり陽転していくのです。心が弱っている時に、無理に明るくしようとすると、かえって心が疲弊し、ますます自分を失ってしまいます。悪い出来事や弱い自分も受け入れて、そこから陽転する思考が身についてくると、小さな幸せにも敏感になり、人とのコミュニケーションなども好転していきます」無理に明るくではなく、まず受け入れて。
