さとうめぐみさん。「実は、手帳であなたの未来までコントロールできるのです。『週末手帳タイム』に書きましょう。(月曜日）会議で有意義な発言ができた、(火曜日）お気に入りのカフェでランチを食べた♪こんなふうに一週間分、曜日ごとの希望を書いていきましょう。ポジティブな言葉で書いてください。そしてでてきるなら、それが実現した時の気持ちを想像して文章の最後に書き入れましょう。そうすれば、あなたは書いたことを実現しようと無意識のうちに効果的な行動を取るようになります。仕事が定時に終了し、スムーズに帰宅、と書くと、あなたはきっといつもより段取りよく仕事をこなして、スピーディに帰る準備をするようになるでしょう。もし書いた通りに願いが叶ったら、緑の蛍光ペンで塗りつぶして、叶ったことを実感してみましょう」未来を創る。
