三浦将さん。「ハイパワーポーズの大きな要素の一つに、視線が上向きになるということがあります。あなたの現在の仕事を観察してみて、視線が上向きになっている時間はどれくらいあるでしょうか？ むしろ下向きになっている時間が、かなり多くありませんか？ そう、その代表は、PCを前にしている時間です。業種によっては、一日の大部分をPCの作業に費やしている方もいることでしょう。ここでのお勧めは、PCの位置を高くし、作業時の目線を上げることです。目線が上向きになるまではいかなくていいと思います。下向きにならないで、モニターの画面の中心に目線が行った時に、視線が並行になる感じであれば十分です。デスクトップの場合はちょっとした台を用意して、モニターをその上に置く」気がつくと、前のめりの姿勢になっているものなあ。
