怒る相手と距離をとる

f:id:nakatomimoka:20210723114259j:plain

北川貴英さん。「威嚇とは、相手が動揺しなければ成立しません。つまりいくら威嚇してもリラックスしている人に対しては通用しないのです。だからこそ、こっそりとブリージングをして冷静さを保とうとすることそのものが相手のペースを崩し、主導権を握るための攪乱作戦となるのです。『恐怖心を抑えるために呼吸の次にできることは、距離をとることだ』コンスタンチンはそう教えています。そのための方法は2つ。一つ目は、相手から遠く離れて物理的な距離を置くというもの。何らかの事情でそれができない場合には、相手と精神的な距離をとるようにするのです。そのための方法は『観察』です。情報収集に努めるのです。一歩引いた客観的な視点を保とうとすることで、相手と精神的に距離を取り、恐怖心を軽減させることができるのです」距離をとろう。