北川貴英さん。「怒りは二つの側面から考えることができます。一つは筋肉の緊張。もう一つは威嚇です。怒りに伴う筋肉の緊張は身体を膨らませ、大きく見せることで威嚇しようとした原始的な記憶の名残とも言われています。その根底にあるのは恐怖心です。怒りを感じる時、『ここは怒って当然だ』と、つい自分の怒りを正当化してしまうものです。怒る人の多くは、自分のことを生命や財産、権利などを侵害された被害者だと感じているのです。恐怖心が被害者意識を生み、それが『自分の身を守って何が悪い』という正当化のロジックへと繋がります。だからこそ怒る人は容赦なく相手に感情を叩き付け、傷つけることができるのです。怒りの矛先を収めるのは、自らの正当性を放棄すること。そう思えてしまうのも、なかなか怒りを消せない一因です」怒り。
