中村天風さん。「生活に対していかなる条件が必要かというと、心も肉体もその可能率を促進する。その方法として、『心』のほうは使用するときに必ず精神を統一すること。それから、『体』の方は抵抗や耐久力というような生活に直接必要なものを力強くするために、これまた訓練的に積極化するということを怠ってはいけないのであります。あせらず、せかずだんだん習慣的に応用して力強い肉体をつくることを常に実行していくことであります。以上の心身統一法の根本条件を実行すると、心と体が期せずして結合統一され、その結果、『生命要素』がぐんぐん増大して、健康はもちろん、運命の方向までもきわめて良好に向上する。そして、すこぶる幸福な人生がそこにできてくるのであります。我々は本当に生きがいを感じられるのです」必ず、精神を統一して。
