林成之さん。「目標を達成する集中力を発揮するには、一つには、そのときその場のことに全力を投入することです。一瞬一瞬を大切にし、その一瞬がすべてだと思ってベストを尽くすこと。野球ならファーストストライクから狙っていく。文章を作成するなら一行目から熱を込めて書く。つまり、最初から『一気に駆け上がる』のです。あとから少しずつペースを上げていこうなどと考えていては、脳は弛緩したままで最高の能力を発揮することはできません。また、目的を一つに絞ることも重要です。手術なら患者さんの命を救うことが最優先事項になるように、目的をもっとも重要な一つに絞り込むのです。プライオリティをはっきりさせることでも集中力は高まります」毎日すべてにベストを尽くす、を、更に、その一瞬のレベルにまで高められるか。
