武沢信行さん「目標設定を完璧にやるならこうなる。１．目標を記述する（最終期限付きで）、２．目標達成から得られるゴリヤクを書く、３．目標達成に横たわる障害を書く（昨年はこれでつまずいた）、４．障害を克服する対策を書く（これが今年の知恵）、５．一つ一つの行動ステップを書く（ステップごとにも期限が必要）、６．目標と計画の見える化と中間チェックの方法を決めておく、７．ビジュアリゼーション（目標達成のイメージ）を手助けする画像や動画を決めていつもみる。または心でそれを想像する。８．アファーメーション・積極的な自己宣言（暗示効果もある）」今年の目標設定をまだやっているわけであるが、これを続ける、とか、こういうことをやる、というのはあるけれど、いつまでにこうなっている、というのができていないものなのである。
