戸塚隆将さん。「月曜日の午前中の仕事ぶりを見れば、その人の能力がわかります。誰でも朝は眠いです。月曜日にオフィスに戻るのは嫌です。その中で月曜朝一から全開で仕事ができるということは何かが違うのです。気持ちの切り替え方、集中力があり、かつ常に一歩先の仕事を見据えて準備をする心構えができている証拠です。逆に、月曜朝に遅刻をし、週末のツケが回り、午前中にバタバタする。これは明らかに、切り替え力と準備力が欠けています。月曜日の朝を実りあるものにするために、私は日曜日の夜に３つの点を心掛けています。（１）週末楽しかったことを振り返る。（２）一週間と月曜日一日のＴＯＤＯリストを確認する。（３）いつもより１５分目覚ましを早くセットする。この３つをやるのに、３０分もかかりません」始まる前の準備ができているか。
