酒巻久さん。「『習慣は第二の天性』という諺がある。『身についた習慣は、生まれつき天性のように人の言動を強く支配する力を持つ』という意味だが、私は、『よい習慣を持つことは持って生まれた能力と同じくらい価値があるし、よい習慣を身につければ、持って生まれた能力と同じように新たな能力が獲得できる』そんなふうに解釈している。いい習慣を身につけるカギは、やはり『小さな成功体験の積み重ね』にある。小さな目標から設定し、一つずつそれをクリアしていく。そういった成功体験を二つ、三つと重ねるうちに、人間は驚くほど変わり、成長する。習慣の多くは結局、『人間を知る』ためのものとなっている。自分自身を知り、自分を取り巻く社会、人間を知る。そのための習慣を一つずつ身につけていくことが、小さな成功体験への一番の近道だ」習慣。
