石田久二さん。「願望実現の最大の肝は、『ストレス→リラックス』のプロセスにあり、その究極のリラックスのことを『さとり』という。ストレスをかけながら願ったものは、リラックスに転じたときにかなう。リラックスとは力を抜くことであり、『手放す』や『忘れる』とも表現される。麓から山頂まで約９０分、その間、『どうすれば……』と質問しまくる。登っている間は無理して答えを導きだす必要はない。足元にだけ気をつけながら下山する。すると、まず間違いなく質問の答え、つまりサインを受け取ることができて、これまで何度もピンチを脱することができた。ストレス状態で『質問』を繰り返すと、それがリラックスに転じた瞬間、『答え』がやってくる。山がなければただ歩くだけでもいい。だから、困ったら登ろう、歩こう」ストレスの中で質問。
