サーシャ・バインさん。「こんな時なのである、『ルーティーン』が大きな役割を果たすのは。大事なイベントに備えている時、ルーティンくらい効果的な調整法はない。ともすれば気後れしてしまうような、初めて体験する大事を前にしても、きちんと日頃の習慣、ルーティーンを守る。すると、いつもと変わらないリラックスした気分に包まれて、最良のプレイを引き出してくれる。無駄な時間やエネルギーの浪費を避けられる点でも、一歩前進と言えるだろう。ルーティーンはそれほど効果的な手段だが、といって、いつまでも頑固にそれにこだわる必要はない。あなたの置かれた環境と目標は、時間がたつにつれて変わるだろう。それに応じて、ルーティーンにも修正を加えたり、一新することを躊躇ってはならない。時間の組み立て方は、成功への鍵」このままでいいか。
