デイヴ・アスプリーさん。「脳の配線を理解すること。そして体内にはミトコンドリアのネットワークがあって、自分でも気付かないうちに自分を支配していることを理解することだ。ミトコンドリアは、何をさておいても以下の３つのことを、この順であなたにさせたがっている。（１）怖いものから逃げるか隠れるか、それを殺す、（２）食べられるものは何でも食べる、（３）子どもをつくる。あなたが何か考えるより速いスピードで、気づきさえしないうちに、ビルトインされている知性が、これら３つのことをあなたにさせようとして動いているのだ。このことを知っていれば、自分の行動に恥や罪の意識を感じることは、はるかに少なくなる。３つのどれかに振り回されて失敗しても気に病む必要はない。あなたはそのように創られているのだから」３つの本能的行動。
