インポスター症候群

ジェフリー・フェファーさん。「インポスター症候群とは、確かな実績があるにもかかわらず、自分の能力について人をだましているように感じ、いつか本当の実力がバレるのではないかとひやひやするような心理状態を表す。そしてここが重要なのだが、インポスター症候群は自滅的な悪循環を招きかねない。悪循環の一環として、インポスター症候群の人は、次こそは失敗するのではないかと恐れるせいで、生産性が低く、不安に苛まれ、やるべきことを先延ばしにする傾向がある。インポスター症候群を克服するには、高い地位の人たちとあなたは『何が違うのか』を具体的に考えてみるといい。インポスター症候群に打ち勝ち、自分を卑下せずにポジティブなセルフイメージを描くことが、権力と地位を手に入れるカギだ」自分を「強力で有能で成功する人間」だと思おう。