星渉さん。「『やる気の壁』を突破するコツとしては、目標の設定を、達成したイメージが湧く大きさまで小さくする、ことがあげられます。目標設定が苦手、という人の原因として、『曖昧な目標を設定してしまっていること』があげられます。たとえば、あなたの立てた目標が、『南の島に行く』だったとしましょう。どうでしょうか？ この目標は実現できそうでしょうか。どう行動すればいいかイメージが湧くでしょうか。湧きませんよね。南の島っていったいどこを言っているのか？ 国内なのか、海外なのか。国内だとしても沖縄のことなのか、沖縄でも、本島なのか、離島なのか。私たちの脳の特徴として、『よくわからないもの』（未知のもの）に出会うと思考が停止する、という傾向があります。未知とは知らない部分がある、つまりは曖昧」目標を砕く。
