吉越浩一郎さん。「仕事の効率が悪くて残業をする人間には『一日の始動が遅い』という共通点がある。朝、出社した直後はエンジンがかからず、『とりあえずコーヒーでも飲もう』などと言って新聞を開いている。重い腰を上げて仕事を始めたと思うと、すぐに昼休み。食後は眠くなるのでまたダラダラ。これでは仕事は進まないから、残業するのも当然だ。その結果、夜遅くまで働いて寝不足になり、翌朝はさらに始動が遅くなる。この悪循環を断つには、始動を早めて出社直後からエンジン全開で仕事をする以外にない。だから、いくつかの仕事を午前中に片づけざるを得ない状況に追い込むのが有効なのだ。そうすれば残業をせずに早く帰宅できるから、睡眠時間も充分に取れる。翌朝もいきなりトップギアで走れますます効率が上がる」断ち切らねば、悪循環。
