小さな目標を立てる

nakatomimoka2013-01-15

リチャード・ワイズマンさん。「成功へのポイントの一つ目。私たちの調査で目標達成に成功した参加者は、計画を立てていた。作家のジグ・ジグラーに、有名な言葉がある。『あてもなくさまよっていたら、ある日突然エベレストの山頂にいたなどということは、ありえない』。同じように、あてもなく人生をさまよっていたら、突然新しいビジネスが目の前に開けたとか、大幅に体重が減ったなどということは、ありえない。成功した参加者たちは、最終的な目標に到達する途中にいくつか小さな目標を設けていた。そうやって段階的に進むことによって、急激な変化につきものの恐怖心やためらいが取り除かれた。小さな目標がそれぞれ具体的で、期間や回数がきちんと決めてあると、とりわけ効果的だった」旗はできるだけ遠くに立てて、でも足下を着実に進めていこう。