アンソニー・ロビンズさん。「『なんでこんなに気が滅入るんだろう』といった質問を投げかけているうちは、とてもではないが前向きには生きられない。現状を打破する為には、『幸せで、人から好かれる人になるためには、どこを変えればいいのか』と考えなければならない。『私は幸せだ。私は幸せだ。私は幸せだ』と言い続けることで気持ちを高め、その結果、心の状態を変える方法もあるが、現実には、効果的に気分を変えることは難しい。本当に気分を変えてくれるのは質問である。『今、私はどんなことを幸せと感じているのか。どうすれば幸せになれるのか』絶えずこう問いかけていれば、自分を幸せにしてくれるものだけを見て、自分は本当に幸せなのだと確信できる。質問によって意識の焦点の当て方が変われば、自分の感じ方を変えられるのだ」ふむ。
