鶴田豊和さん。「『行動するのが、めんどくさい』と感じるときには、常に共通点があります。これを私は、『めんどくさい発生のメカニズム』と呼んでいます。（１）『やらなきゃ』と思う。（２）いろいろと考えてしまう。（３）『めんどくさい』と感じる。何かをやらなきゃいけないと思うと、『めんどくさい』と感じやすくなります。そして、頭でいろいろと考えれば考えるほど、さらにめんどくさいと感じるようになるという流れです。考えれば考えるほど、やりたくなくなります。一般的に、『やらなきゃ』と思えば思うほど、やりたくなくなります。そして、『やらなきゃ』と思っていろいろ考えていると、『めんどくさい』という気持ちが強くなります。まず、普段の生活の中で、できる限り、やらなきゃいけないことを減らすことです」考える前にやればいい。
