樺沢紫苑さん。「三段重の一番上、ドーパミン的幸福は、一言で言うと、『成功』の幸福です。ドーパミンは脳を興奮させるので、ドーパミン的幸福には、『高揚感』が伴います。『やった！』と思わず手を上げてしまうような『喜び』『楽しさ』『達成感』が、ドーパミン的幸福です。例えば、『スポーツの大会で優勝』して、『やった！』と大喜びするシチュエーションがわかりやすいでしょう。ドーパミン的幸福とは、言い換えると、『何かを得る、達成した喜び、幸せ』です。お金を得る。欲しい物を手に入れる。あるいは昇進、昇給などの仕事での成功、地位や名誉なども当てはまります。人から認められるのもそうです。何かを『得る』には、行動や努力が必要です。『結果』や『成果』が向こうから勝手にやってくることは普通はありません」努力あっての成果嬉し。
