前野隆司さん。「ペンシルバニア大学教授のマーティン・セリグマン氏は、有名な『PERMA』を提唱しました。「ポジティブ感情（Positive Emotion）」、「何かへの没頭（Engagement）」、「人との関係（Relationship）」、「生きる意味（Meaning）」、「達成（Accomplishment）」の５つを満たしている人が幸せなのだ、というものです。まず「P」はポジティブ感情です。うれしい、面白い、楽しい、感動、感謝など、ポジティブな感情を持つ人は幸せです。2つ目の「E」（何かへの没頭）は、シカゴ大学教授だった故ミハイ・チクセントミハイ氏が提唱したフロー体験と同義語といわれています。あるいは、スポーツなどでゾーンに入った状態と考えていただければいいでしょう。何かに、時間を忘れて没頭することです」ポジティブな感情を持ち、何かに没頭することができれば。
