古川武士さん「なぜ、仕事を先延ばししてしまうのか。スタートが遅いのは、多くの場合、仕事を重荷に感じてしまうことが主な原因だ。重荷とは、例えば苦手な分野の仕事や、責任重大なプロジェクト。何からどう手をつければいいかわからない。そうした複雑さや曖昧さなどが不安を生み出して、なかなか取り組む気になれないのです。最初にお勧めしたいのはチャンクダウンです。チャンクは塊、ダウンは小さくすること。つまり、仕事を細かくすること。牛一頭分の肉を仕事に例えれば、それを一口サイズのサイコロステーキにまで細分化する。一気に全部を食べるのは難しくても、一個ずつ片付けていく。精神的な負担もぐっと減って、おろおろする非生産的な時間がなくなります」まずは分解して、さいしょの小さなかたまりに手を付けてやりかかること。
