水野敬也さん。「大事なんは、自分にとっての『苦しみ』を、できるかぎり『楽しみ』に変えていくことやねん。『断食に成功したら何が得られるか』を書き出してみ。自分この紙見て、今の苦しさがなくなるくらいワクワクするか？ 全然足りへんねん。苦しみを楽しみに変えるにはな、苦しみを乗り越えたとき手に入れられる『楽しみ』を考え尽くさなあかん。そんで、苦しみを超える量の楽しみを見出した時、苦しみは楽しみに変わんねんで。苦しみを乗り越えたとき手に入れられるもんをぎょうさん想像すんのには、コツがあんねん。『ストーリー』にすんねん。自分らは努力を始めるとき『我慢』から入るやろ。でもな、自分の行動をコントロールするために必要なんは、楽しいことを我慢するんやのうて、『もっと楽しいことを想像すること』やねん」なるほど。
