武沢信行さん。「０．人生も時間も有限であることを強く自覚する。１．年間目標をつくる。２．毎月末には一ヶ月の総括をおこない、翌月の目標をかならずつくるようにした。３．週単位では毎週土曜日に「ウィークリーレビュー」を行うと決め、100％実行した。今までやったりやらなかったりしていたが、やり続けると効果が何倍にも何十倍にもなることがわかった。４．さらに、毎日の日課として朝、仕事を始める前に「OmniFocus」をつかって一日の時間単位の行動計画をつくるようにした。毎日仕事を始める前に「OmniFocus」に登録してある年間目標・月間目標・週間目標の内容を確認する。5分程度の短い時間だが、それを年間300回以上くり返せば、目標や計画が骨の髄までしみこむ」落ち込んだ時にこの仕組みが途切れないように続けていけるかどうか。
