霜田里絵さん。「嗅覚というのは、五感の中で唯一、大脳辺縁系に直接的に働きかける感覚です。大脳辺縁系とは、情動、意欲、自律神経、記憶などと深く結びついている部分。香りとは、ただ心地よいだけでなく、脳に科学的に作用する力を持つのです。香りと脳波の関係を調べた研究では、バジル、ペパーミント、ジャスミンなどの香りをかぐと、脳波はワクワクと気持ちの高ぶった波形を描くことがわかっています。ラベンダー、カモミール、レモンなどの香りの時は、穏やかで、気分の安らいだ波形になります。気分にあった精油をティッシュに２〜３滴落とすだけ。ちょっと怖い話ですが、近年の研究で、アルツハイマー型の認知症になる人には、嗅覚の低下した人が多いということが明らかになってきました。ならば、鼻も鍛えておきましょうか」暮らしにアロマ。
