霜田里絵さん。「音楽と脳、心の関係は想像以上に強いものです。なぜなら、音楽には、脳に直接働きかけ、セロトニン、βーエンドルフィン、ドーパミンなど、いくつもの神経伝達物質の分泌を促す作用があるからです。音楽を聴いている時には、実際、感情や思考に関わる前頭葉や、情動に関わる大脳辺縁系が活性化していることも証明されています。たんに聴覚のメカニズムが反応しているだけでなく、心も大きく反応し、動いているという訳です。音楽の力は、それまで音楽を聴く習慣がなかった人にも届きます。音楽を聴いたときの情緒的反応というのは、生まれつき脳に備わった機能なのです。ちょっと無理やりにでも、暮らしの中に音楽を取り入れてみてください。想像以上に音楽は力を発揮して、あなたの脳を豊かにすることに気づくでしょう」暮らしに音楽を。
