アーノルド・ベネットさん。「集中力がなければ、つまり、頭脳を従順に従わせる力がないと、本当に充実した生活はできない。頭の働きをコントロールすることは、充実した生活をする場合の第一条件なのです。では自分の頭脳をコントロールするために、何をしたらいいのか？ あなたが１日の初めにまずやるべきことは、頭の働き具合をためしてみることだ。やってほしいのは、『家を出たらひとつのことに思考を集中してみる』（初めはそれが何であってもかまわない）ということだ。おそらく１０メートルも行かないうちに、あなたの思考は、あなたの監視の目をのがれて角を曲がり、他の事柄に注意を奪われて戯れていることだろう。しかし、くじけてはならない。やりつづけるのだ。辛抱強くやっていれば、必ず思考のコントロールをできるようになる」集中！
