田中得夫さん。「私達はたいがい目標を設定する時は熱くなるのですが、後は言葉だけは勇ましく頑張ってとか、全力を出してやるだけ、ということになりがちです。何をどのように頑張るのかはっきりしていなければ頑張りようもありません。結局いつにまにか熱も冷めてしまいます。目標をより確実に達成するためには、これなら実践できる思えるそのための具体的な行動目標が必要なのです。そして目標に少しづつであっても確実に近づいている実感があれば、途中で投げ出さずワクワクした気分で取り組むことも出来ます。毎日４〜５人に会うことはコントロールできる行動目標です。やる気になれば確実に実践できることです。途中で投げ出してしまわないために、もう一つ留意すべきことは、目標は高くし過ぎないことです」努力と情熱を持続させる目標を。
