BJ・フォッグさん。「ドーパミンの報酬システムは、脳内に『報酬予測誤差』と呼ぶ現象を作ることで機能する。仕組みはこうだ。脳はあなたのまわりで起きている経験や光景、音、におい、動きについて、絶えず評価している。ある状況においてあなたがどんな経験をするか、脳は過去の経験に基づいて予測する。そこで実際の経験が予測のパターンから外れると、『報酬予測誤差』が生じ、更新された予測をコード化するため、脳内のニューロンがドーパミンの放出を調整するのだ。例えば紫色のペンでいつになく上手に書けたという成功体験は、脳にとっては意外な発見となる。これも『報酬予測誤差』だ。この時の感情によってニューロンがドーパミンを放出し、この新しい行動は繰り返し行うべきものとして瞬時にコード化される」そんな風になっているのか。
