BJ・フォッグさん。「『ポジティブな経験』が習慣を強化する。タイミングよく祝福することは、赤ちゃんが速やかに学習する手助けになる。新たな習慣に結びつく行動を促すには、様々なタイプの肯定的な感覚が効果的だ。ただちに喜びが得られる状況によって行動は強化され、将来その行動が繰り返される可能性を高める。食べ物はかなり有効だ。犬にお座りを教える場合でも、学生にお菓子を差し出して、決まった時刻に授業に来させる場合でも、ご褒美は行動を促し、習慣を強化する力がある。ゲームの中には、序盤のステージで容易に成功体験が得られるように設計されているものが多くある。ゲームに没頭させるための仕掛けだ。ポジティブな体験をしたときに脳内で起こることは魔法ではなく、神経科学的な現象である。ドーパミンの生成が促される」ニンジン。
