星野佳路さん。「時間は有限ですから、『やらないことを決める』。これがコツです。私の場合、必要でない会食はしない。自分が出たくない会議には出ない。そう決めています。予定表を見て、楽しいものが並んでいると結果的にパフォーマンスは上がるものです。反対に自分が貢献できない会議に出てもつまらないし、仕事で会食しても面白くない。そういうものを除くと、時間に余裕が出てくる。睡眠時間も大切にしています。私の場合、7時間ぐらい寝ないと本来のパフォーマンスを発揮できないからです。ビジネスパーソンには、会議中の発言の瞬発力や発想の豊かさ、着眼点の面白さが求められます。期待通りのパフォーマンスを上げるには、心身ともに良い状態であることが大切です。本当に『やらなければいけない』ことなのか疑ってみてください」決めた。
