ソーシャル・サポート

内田由紀子さん。「ソーシャル・サポート、すなわち周囲からの情緒的サポートを受けていることも幸福の大切な要素である。周囲からの愛情を受け取ったり、困っているときにさまざまな側面から支えてもらったりすることである。サポートをもらうことで対人関係を確認し、自分が他者から大切に思われていることを感じとることができるため、幸福を導く。ストレスを低減させる効果もある。しかしまさにこれも、『受け止め方』に依存する。自尊心を重要視する北米では、サポートが自尊心に脅威を与える可能性が強くなると、直接的には幸福感を高めないことがある。日本においては、自尊心よりも他者との繋がりが重視されており、幸福との関係がより強固である。また、自分から援助をすることも社会的な他者との関係確認に繋がり、幸福感を上昇させる」支え。