高岡英夫さん。「スポーツに限らず人間が何かを行おうとするとき、最高の能力を発揮するために必要な条件は何かといえば、コンセントレーションとリラクセーション、つまり集中力が高まることとリラックスすることです。この二つの、一見、矛盾するように思える条件が共に満たされたとき、パフォーマンスがピークに達します。たしかに難しいことではあるけれど、極限まで集中しながら同時に極限までリラックスできた時、はじめて私たちは最高の能力を発揮することができるのではないでしょうか。もちろん実際には、集中しようとすれば緊張してリラックスできないし、リラックスしようとすれば気持ちがたるんで集中できない。これをなんとかして両立できないかというのが、メンタルコントロールでも重要な課題となっています」なんとか、両立を。
