ケリー・グリーソンさん。「実際の行動に移る前に、自分が望んでいる結果のイメージを頭に描く。この手法は、長い間運動選手によって実践されてきた。イメージを描くというのは、例えば頭の中でゴールラインを駆け抜けたり、完璧な飛び込みを想像する、ということだ。あらゆるものがゆっくり動く。それがすべて実際に起こっているところだと意識する。チャールズ・ガーフィールドは『最高のパフォーマンスを披露した選手をインタビューして分かったのは、みんな、練習のときも、実際の競技のときも、なんらかの形で精神的なリハーサルを行っているということである』と述べている。頭のなかに整ったイメージを描くと、それが磁石のような作用を起こす。そのイメージが、人、出来事、それに伴う状況を引きつけてくれるのだ」イメージを描いて。
