ぜんぶ書き出す作業

nakatomimoka2015-06-01

田口元さん。「『頭の中にある気になることをぜんぶ書き出す作業』のプロセスを正しく行うことができれば、週次レビューが楽しくて楽しくてしょうがなくなる。このプロセスには最低2時間、できれば3時間はかけるべきである。やってみるとわかるが、書き出し始めて10分ぐらいでペンが動かなくなってくる。しかし絶対に、そこで終えてはいけない。そのあと10分、20分と我慢して続けていると、『ああ、そういえばあれもこれも』と生活上のささいなことを思いつくようになる。そしてさらに30分、1時間と続けていくと、忘れかけていた『将来の夢』らしきものが頭の中に浮かんでくるようになる。しかしそこでもまだやめてはいけない。とにかく2時間は、続けて欲しい。それを達成したときのすっきりした頭の感覚といったら!」やってみるかそこまで。