樺沢紫苑さん。「ほとんどの人は、『幸せ』を『結果』として捉えていると思います。『仕事を頑張ると、幸せになれる』というように。あるいは、『頑張って、頑張って努力を続けていると、いつか幸福というご褒美が手に入る』と考えているのではないでしょうか。努力の階段を昇っていくと、その頂上には『幸福』という楽園が広がっている。いつか自分もそこに到達できるはずだ。そんな期待を胸に、日々仕事を頑張ったり、様々な努力をしているはずです。しかし、大変残念なことに、私の脳科学的な幸福論から言うと、『幸せは結果である』という考えは、完全に間違いです。幸福物質が分泌された状態が『幸せ』と考えると、日々のセロトニン、オキシトシン、ドーパミン分泌の中に、『幸せ』という状態が存在するのです」幸せは、結果でなくて、過程にある。
