吉岡眞司さん。「どんな場面でも自分の持てる力を100％発揮し、成果を挙げられるようになる為の第一歩は、まず自分の心の状態を知ることです。私たちの心は、さながら振り子のように前向きな気持ち（プラス）と後ろ向きな気持ち（マイナス）を絶えず行ったり来たりしています。気持ちがプラスの状態のときは何をやってもうまくいくように感じますが、反対にマイナスの時は何もかもうまくいかないように感じてしまいます。この心の振り子の状態は、私たちの思考と体調に大きな影響を及ぼすことがわかっています。ネガティブな感情に襲われている時には、過度なプレッシャーがかかってしまい、本来のパフォーマンスが発揮できなくなってしまいます。しかし一見、悪者のように思えるネガティブな感情も、私たちが生きていく上で必要なものなのです」振り子。
