トレステン・ハーフェナーさん。「①幅20センチ、長さ約5メートルの板を床か地面に置いて、その板の端から端まで走ることをイメージしよう。さほど難しくはないだろう。②次に、同じ大きさの板を使い、深い峡谷に橋を架けると想像しよう。谷が深いと知ると、板から落ちてしまうのではないかと考えるようになる。板が床の上に置いてあるとイメージした時には、全くそんなことは考えない。板から落ちるかもしれないと考えた瞬間、頭の中にありありとそのイメージが浮かんだだろう。そのイメージはどんどん恐ろしいものになる。信じ込んでいることやインパクトの強いイメージが、意志を打ち負かしてしまうのだ。どんな暗示も、頭の中に浮かんだイメージの力によってその効果が出る。眼前に浮かぶイメージが具体的であればあるほど効果がある」イメージ。
