マーク・シュルツさん。「孤独で寂しいときは、痛みを感じるものだ。単なる比喩ではない。孤独は身体に物理的な影響を与える。孤独感があると痛みに敏感になり、免疫系の働きが抑制され、脳機能が低下し、睡眠の質が悪くなり、すでに孤独にさいなまれていることによる疲労感や苛立ちがさらに増す。高齢者にとって孤独は肥満の二倍健康に悪く、慢性的な孤独感は一年あたりの死亡率を26％も高める。全年齢層の３人に1人が孤独を感じている。米国の研究によれば、成人の四人に三人が中程度から高程度の孤独感を抱いている。人が求める基本的な人間関係は複雑ではない。人は、愛、つながり、それから帰属感を必要とする。だが、現代人は複雑な社会の中で生きており、だからこそ、この基本的欲求をどう満たすかが課題になる」愛とつながりと帰属感だよな。
