ローラ・スタック氏「一説には、集中力が高まるまでに少なくとも15分かかると言われています。この立ち上げ時間中は、特に邪魔に敏感になり、ちょっとした邪魔が入るだけで一気に集中力がゼロにまで滑り落ちます。そうなると再び集中力を高めるのにまた15分かかるわけです。時間が無駄になるだけでなく、イライラもつのり、生産性も低下します。ですから、オフィスにドアがあるならドアを閉めたり、誰にも邪魔されない空き部屋に行くようにしましょう。また、机上の書類の山が『これをやれ！』とか『私を忘れていない？』とうるさく言ってきませんか？ 今やっている仕事とは関係ないものが周りに散らばっていると仕事に集中できません。集中力が必要な仕事を始める前に、それ以外のものはしまいましょう」邪魔されず、この仕事に集中して。
