鈴木祐さん。「そもそも作業をスタートするのが苦手だという人もいるでしょう。どうしてもタスクに手をつけられないような状況です。そんなときは、『５のルール』を次のように使ってください。『作業をする気が起きない……』との気持ちがよぎったら、すかさず脳内で『５、４、３、２、１』と心のなかでカウントダウンをスタートし、そのあいだに、とにかくタスクにとりかかってください。カウントダウンが効くのは、獣の時間感覚が刺激されるからです。基本的には獣は遠い未来のタスクに興味を持つことができず、少しでも先の作業はできるだけ後に回そうとします。しかし、5秒のカウントダウンを行うと、獣が『そんなに事態は差し迫っていたのか！』と認識し直し、タスクへの関心を取り戻してくれるのです」さあ、５，４，３，２，１、はいスタート。
