メル・ロビンズさん。「一日を計画する際に、仕事の終了時間も決めることです。そうです。私は毎日、一日を始めるときに、何時に仕事を終えて家族とのんびり過ごすかも決めるのです。仕事を終える時刻や、別のことを始める時刻を決めることには２つの利点があります。自分の時間を有効に使おうと意識するあまり、生産性があがるのです。『パーキンソンの法則』をご存じですか。仕事の量は、完成のために与えらえた期限まで膨張し続ける、という概念です。だから作業日には終了時間を設けましょう。体力と心の健康のためにも終了時間は大事です。実を言うと、私は仕事を終わらせるのに５秒ルールを使っています。「５，４，３，２，１」でパソコンの電源を落とし、終了予定時間を越えて仕事を続けないようにしているのです」漫然と疲れたら終了しているなあ。
